Manfaat dan Khasiat Buah Semangka bagi Kesehatan dan Kecantikan

Buah semangka buah naga, baca dong artikel ini ! Baiklah, meskipun pantun ini tidak nyambung, namun disini saya akan berbagi mengenai Manfaat dan Khasiat Buah Semangka bagi Kesehatan dan Kecantikan, yang pastinya sudah banyak anda baca maupun anda dengar. Buah semangka bukanlah buah yang asing bagi banyak orang, namun tak banyak yang mengentahui manfaat dan khasiat buah yang banyak mengandung airnya ini. Buah semangka sering dikonsumsi setelah makan besar atau pada suatu hajatan tertentu, sebagai camilan atau pencuci mulut.

Buah semangka dengan nama latin Citrullus Lanatus atau biasa juga disebut dengan tembikai merupakan tanaman yang berasal dari Afrika Selatan. Tanaman semangka ini termasuk kedalam tanaman merambat yang satu keluarga dengan labu - labuan dan termasuk pada suku ketimun. Rambatan semangka ini bisa sampai belasan meter dan seberapapun jauhnya tanaman ini merambat dia tidak akan membentuk akar yang adventif. Selain itu buah semangka ini juga tidak akan merambat memanjat ke atas, tidak terbayangkan kalau semangka yang segitu besarnya kalau rambatannya tumbuh keatas seperti anggur.

Buah Semangka Merah


Jenis Buah Semangka

1. Semangka Lokal
Memang semangka itu bukan asli dari indonesia namun telah dibudidayakan sudah lama sekali. Sehingga semangka tersebut sudah berubah sifat - sifatnya dan pertumbuhannya diadaptasikan dengan lingkungan setempat. Sayangnya semangka lokal ini memiliki kekurangan yaitu bijinya yang banyak dan rasanya yang kurang manis. Contoh jenis semangka lokal antara lain :

  • Semangka Bojonegoro
  • Semangka Hitam dari Pasuruan
  • Semangka Sengkaling dari Malang

2. Semangka Introduksi
Kalau yang ini benih semangkanya berasal dari luar negri. Pada umumnya semangka introduksi ini daya adaptasi dan daya tahan terhadap penyakitnya lebih unggul dari pada pada semangka lokal. Makanya semangka introduksi ini banyak sekali disebar dan di tanam diindonesia. Benih - benih semangkanya biasanya berasal dari jepang, amerika, Taiwan, Australia. Semangka - semangka itu dogolongkan menjadi beberapa jenis

  • Semangka Biasa, Varietasnya antara lain : Yamato (Buahnya Besar, Bulat, Kulitnya Hijau dan Dagingnya Merah), Sugar Suika (Buahnya Bulat, Bintik - bintik, Kulit Hijau Kekuningan, Dagingnya Merah dan Rasanya sangat Manis), Cream Suika (Buhnya Bulat, Kulit Hijau Muda Bergaris, Dagingnya berwarna kuning cream dan rasanya sangat manis).
  • Semangka Hibrida, Varietasnya antara lain : Sugar Baby (Buahnya bulat, kulit hijau tua, dagingnya berwarna merah namun mudah terkena penyakit), dan Charleston Gray (Buahnya semOblong, Kulitnya hijau kekuningan, Dagingnya merah dan manis kebal terhadap penyakit)

3. Semangka Hibrida Triploid
Jika menanam buah semangka ini enak banget soalnya semangka ini gak ada bijinya. Semangka ini disebut semangka triploid karena dihasilkan dari benih semangka jantan tetrapoloid (4n) dan betina diploid(2n) dan hasilnya jadi triploid kan ((4n+2n)/2=3n).
Kandungan Gizi Semangka

  • Semangka 92% Mengandung Air
  • Kaya akan Vitamin A Sekitar 590 IU
  • Mengandung Likopen yang Cukup Tinggi, yang berfungsi senagai antioksidan
  • Vitamin C
  • Vitamin E

Manfaat dan Khasiat Buah Semangka Untuk Kesehatan


  1. Mampu menjaga kesehatan tulang karena semangka kaya akan likopen yang dapat membantu menjaga kalsium dalam tubuh. Sehingga tulangpun akan menjadi lebih kuat dan tidak mudah keropos
  2. Mampu mengurangi lemak yang ada ditubuh, sama halnya seperti manfaat tomat, semangkapun bisa digunakan sarana penunjang diet anda karena semangka telah tebukti mampu mengurangi jumlah lemak.
  3. Mengandung anti inflamasi, sehingga dapat membantu mencegah atau menghambat inflamasi pada tubuh
  4. Antioksidan, Karotenoid likopen mampu mengurangi peradangan dan mencegah radikal bebas
  5. Semangka juga mampu mendukung diuretik dan ginjal. Karena semangka mampu mengurangi kelebihan cairan dalam tubuh
  6. Karena semangka kaya akan kalium juga sehingga semangka dapat ,meningkatkan refleks otot dan syaraf ditubuh kita dan juga mampu membantu mengontrolnya
  7. Dapat menjaga kesehatan dan mengurangi terkenan resiko penyakit karena diet tinggi asam
  8. Menjaga Kesehatan Mata , Kalau yang ini sih sudah pasti kan semangka mengandung banyak sekali vitamin A sehingga bisa membantu menjaga agar mata kita tetap sehat tidak mudah rabun baik itu rabut dekat ataupun jauh.
  9. Mampu meningkatkan daya tahan tubuh, karena semangka mengandung vitamin C sehingga mampu menjaga kita dari oksigen reaktif atau hal yang mampu merusak sel sel ditubuhkita.
  10. Mampu menjaga jantung agar senantiasa sehat karena semangka mampu melancarkan jalannya sirkulasi darah
  11. Mampu mencegah dan mengurangi resiko kita terkena penyakit asma ataupun mencegah agar asma kita tidak sering kambuh.
  12. Mampu mengurangi tekanan darah tinggi
  13. Mengurangi resiko kita terkena penyakut kanker
  14. Melancarkan pencernaan kita dan sangat baik sekali untuk ibu hamil karena ibu hamil cenderung sekali terkena sembelit
  15. Mengobati peradangan secara alami

Manfaat dan Khasiat Buah Semangka untuk Kecantikan


  1. Bisa dijadikan sebagai masker wajah utnuk memutihkan kulit anda
  2. Membantu Meremajakan dan Menjaga agar kulit kita tuh tetep awet muda
  3. Bisa mengurangi kerutan kerutan yang tibul disekitar wajah kita
  4. Menghilangkan berbagai macam noda hitam yang ada diwajah entah itu karena bekas jerawat luka dll
  5. Kulit semangka mampu dijadikan sebagai obat rambut agar tidak rontok
  6. Membantu rambut kita agar dapat tumbuh lebih cepat. sehingga mampu membuat rambut menjadi lebih tebal
  7. Melindungi kulit kita dari sinar matahari yang mampu merusak dan membakar kulit menjadi lebih gelap
  8. Mampu mengobati jerawat yang membandel
  9. Dapat digunakan sebagai vitamin rambut
  10. Mengurangi produksi minyak pada wajah

Buah semangka ternyata banyak sekali manfaatnya bukan hanya untuk kesehatan namun juga untuk kecantikan. Berbagai penyakit dari mulai penyakit ringan sampai berat bisa dibantu penyembuhannya dengan banyak mengkonsumsi semangka setiap hari. Selain itu juga membantu merawat kulit dan rambut kita tetap sehat dan selalu cantik

Demikianlah Manfaat dan Khasiat Buah Semangka bagi Kesehatan dan Kecantikan yang bisa saya infokan untuk anda. Makanlah buah semangka disela - sela diet anda, dan anda akan mendapat hasil diet yang luar biasa sehingga kandunagn lemak dalam tubuh anda akan berkurang dan tubuhpun terlihat indah. Jadi, jangan remehkan buah semangka ini ya, kenali manfaat dan khasiatnya, serta bisa anda konsumsi secara rutin setiap hari tanpa menimbulkan efek negatif, kecuali perut anda merasa kenyang sehabis mengkonsumsinya. Terima kasih telah berkunjung dan membaca info ini.

Artikel Terkait

Manfaat dan Khasiat Buah Semangka bagi Kesehatan dan Kecantikan
4/ 5
Oleh

Berlangganan

Suka dengan artikel di atas? Silakan berlangganan gratis via email